Kde hľadať pomoc
Či už riešite podozrenie na zneužívanie dieťaťa, alebo sa vyrovnávate s niečím, čo ste zažili vy sami, nie ste v tom sami. Nižšie je prehľad overených miest, kam sa obrátiť. Väčšina liniek je zadarmo, mnohé fungujú nonstop a anonymne.
Keď je dieťa v bezprostrednom ohrození
Volajte ihneď políciu, 158 alebo tiesňovú linku 112. Neriešte, či „to nepreháňate". Vyhodnotenie je práca profesionálov, nie vaša.
Pre deti a mladých ľudí
Linka detskej istoty, 116 111
Zadarmo, nonstop, anonymne. Pre deti a mladých. Nepotrebuješ kredit ani súhlas rodičov. Funguje aj chat.
IPčko, ipcko.sk
Internetová poradňa pre mladých, chat a e-mail, zadarmo a anonymne.
Pre rodičov, učiteľov a blízkych
Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny (oddelenie sociálnoprávnej ochrany detí) má povinnosť sa každým podnetom zaoberať. Podnet možno podať aj anonymne.
Špecializovaná pomoc pri zneužívaní a násilí na deťoch
Centrum Slniečko (Nitra)
Špecializuje sa na pomoc týraným, zneužívaným a zanedbávaným deťom a obetiam násilia.
Náruč, pomoc deťom v kríze (Žilina)
Podpora týraných a zneužívaných detí a ich rodín.
Pre dospelé obete zneužívania v detstve
Národná linka na pomoc obetiam, 116 006
Zadarmo, pre obete trestných činov.
Ďalej sa môžete obrátiť na krízové centrá a psychoterapeutov so špecializáciou na traumu. Premlčanie vašich pocitov neexistuje, pomoc má zmysel aj po dvadsiatich rokoch.
Čo čakať od prvej konzultácie
Nikto vás nebude nútiť podať trestné oznámenie. Na linkách dôvery sa nemusíte predstaviť, rozhovor vediete vy a môžete ho kedykoľvek ukončiť. Prvá otázka konzultanta zvyčajne znie: „Čo sa deje?", a stačí povedať len to, na čo máte silu.
Chcete téme rozumieť viac? Kniha Klubovna Naděje sprevádza skutočným príbehom od začiatku do konca a deväť odborníkov pri každej kapitole radí, ako rozpoznať varovné signály a ako reagovať. Viac o knihe →
Kontakty overené k septembru 2026. Telefónne čísla a prevádzkové hodiny sa môžu meniť, v akútnej situácii volajte 158 alebo 112.