Kde hľadať pomoc
Či už riešite podozrenie na zneužívanie dieťaťa, alebo sa vyrovnávate s niečím, čo ste zažili vy sami, nie ste v tom sami. Nižšie je prehľad overených miest, kam sa obrátiť. Väčšina liniek je zadarmo, mnohé fungujú nonstop a anonymne.
Keď je dieťa v bezprostrednom ohrození
Volajte ihneď políciu – 158 alebo tiesňovú linku 112. Neriešte, či „to nepreháňate". Vyhodnotenie je práca profesionálov, nie vaša.
Pre deti a mladých ľudí
Linka detskej istoty — 116 111
Zadarmo, nonstop, anonymne. Pre deti a mladých. Nepotrebuješ kredit ani súhlas rodičov. Funguje aj chat.
IPčko — ipcko.sk
Internetová poradňa pre mladých — chat a e-mail, zadarmo a anonymne.
Pre rodičov, učiteľov a blízkych
Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny (oddelenie sociálnoprávnej ochrany detí) má povinnosť sa každým podnetom zaoberať. Podnet možno podať aj anonymne.
Špecializovaná pomoc pri zneužívaní a násilí na deťoch
Centrum Slniečko (Nitra)
Špecializuje sa na pomoc týraným, zneužívaným a zanedbávaným deťom a obetiam násilia.
Náruč — pomoc deťom v kríze (Žilina)
Podpora týraných a zneužívaných detí a ich rodín.
Pre dospelé obete zneužívania v detstve
Národná linka na pomoc obetiam — 116 006
Zadarmo, pre obete trestných činov.
Ďalej sa môžete obrátiť na krízové centrá a psychoterapeutov so špecializáciou na traumu. Premlčanie vašich pocitov neexistuje — pomoc má zmysel aj po dvadsiatich rokoch.
Čo čakať od prvej konzultácie
Nikto vás nebude nútiť podať trestné oznámenie. Na linkách dôvery sa nemusíte predstaviť, rozhovor vediete vy a môžete ho kedykoľvek ukončiť. Prvá otázka konzultanta zvyčajne znie: „Čo sa deje?" — a stačí povedať len to, na čo máte silu.
Chcete téme rozumieť viac? Kniha Klubovna Naděje sprevádza skutočným príbehom od začiatku do konca a deväť odborníkov pri každej kapitole radí, ako rozpoznať varovné signály a ako reagovať. Viac o knihe →
Kontakty overené k septembru 2026. Telefónne čísla a prevádzkové hodiny sa môžu meniť — v akútnej situácii volajte 158 alebo 112.